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The BEST SQUAT TUTORIAL | Correct execution & method with the barbell and body weight


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23 thoughts on “”

  2. Das ist eine gute idee mit dem video selbst machen, kontrollieren. Ich bin musiker und es gibt nichts besseres und „unangenehmes“ als sich selbst aufzunehmen…da merkt man wie kreativ man mit fehlern ist

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  4. Grad wegen Nackenschmerzen bei der Kniebeuge auf dein Tutorial gekommen, aber okay ich lass mir halt Eier wachsen 😉

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  9. Danke für deine kompetente, präzise Erklärung. Den Haltegriff hast du noch nicht erwähnt 😊. Die einen legen den Daumen auf die Stange und andere wiederrum unter die Stange. LG

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  13. Super Video,
    insbesondere der Hinweis, was die Gewichtsverlagerung beim Fuß nach Vorne und Hinten anbetrifft, wieder was gelernt

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  14. Super erklärt, sauber Technik, alles top! Aber solche Sprüche wie "Lasst euch ein paar Eier wachsen" – Dude, so ein sexistisches Gelaber nimmt dem Video direkt jegliche Seriosität

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  15. Na ich hoffe der Hintern öffnet sich nicht zu sehr.
    Könnte im Studio unangenehm werden 😅
    Gut erklärt danke 👍

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  22. Hey Leute, vielleicht kann mir jemand einen Tipp zur Kniebeuge geben. Ich beuge 1x die Woche, nur komme ich leider nicht weiter. Ich habe ein Problem, doch habe leider noch nicht herausgefunden woran es liegt und wie ich es bekämpfen kann. Mit etwas mehr Gewicht beuge ich quasi "zu tief". Ich kann die Spannung nicht halten und sacke komplett nach unten durch. Ist der Beinbeuger zu schwach oder woran liegt es dass ich die Spannung einfach nicht gehalten kriege? Hat jemand eine Idee?
    LG

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